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特色食品
  西双版纳的民族风味食品独具特色,特别是傣族风味自成体系,基本的烹饪方法是烤、炸、蒸、剁、腌,很少炒菜;味道特点是:香、脆、酸、辣、鲜,中外游客都感觉十分可口。西双版纳的特产,则以热带、亚热带植物、水果、药材为主。
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主要的风味食品有:傣族的香茅草烤鱼、香茅草包蒸鸡、炸牛皮、酸笋煮鸡、菠萝紫米饭、黄蚂蚁蛋、酸笋煮螺蛳、油炸青苔、腌牛筋等;哈尼族的有:竹筒烧肉、鸡肉稀饭等;布朗族的有:包烧鲜鱿、卵石鲜鱼汤等。

香茅草烤鱼
一道傣族名菜,其作法是:把鱼的鳞片去掉,从鱼背剖开,去掉肚杂物,将葱、芜美;辣椒、盐等作料放进鱼肚里,用香茅草捆好,放风火炭上烤烘,并抹上适量的猪油,烤熟或可食用。鱼肉酥脆、鲜嫩、喷香,风味独特。 香竹饭
又称竹筒饭,即把糯米饭放在香竹筒里,用水浸泡15分钟后,用火烘烤而成的。吃时,棰打竹筒使之变软,竹筒内壁的竹膜便贴在饭上,用力一剖两半,香竹浓郁,饭软而细腻。

油炸青苔
青苔,生长在河流进水中卵石上,有的浮在河边的水面上,苔丝细长,形状多为片彩。颜色青绿,当地傣族称为岛、加工成改玉改英两种苔片,傣族最喜欢食用。把青苔从河边捞回、冲洗干净后晒干,加入佐料做成饼状,多用于油炸、香脆回甜夏季可煮汤和凉拌吃,味道清香润口, 有清凉解毒作用。

菠萝紫米饭
是具有傣族特色的糯米食品。制作时,首先要把紫糯米用水浸泡七至八小时,然后陶洗干净。与剁细的猪肉搅拌均匀,把准备好的菠罗用刀在其顶端切出一个盖,然后掏出菠萝心,放到甑锅里蒸熟,当散发出诱人的香味时,即可食用,其味食甜可口,并有补血润肺之功效。

番茄喃咪
喃咪的傣语,汉语为酱。制作时将番茄放在炭火上烧熟,撕去皮,放在碗里,将葱、蒜、芫菜、香蓼草、野花椒、小米辣洗净,切细剁茸,加盐与番茄拦匀即可食用。其味酸辣清香可口。

罗嗦
罗嗦是傣语,汉译为年糕。制作时将糯米浸泡2小时,磨成浆,滤水成吊浆面。将花生、芝麻炒香,研细加红糖放人吊浆面拌匀。将芭蕉叶切成方块洗净,放人净水中烫后捞起,将吊浆面分成若干份,用两层芭蕉叶包成方块,上蒸笼蒸熟即可。罗嗦是傣族的小零食糕点,可存放2日~3日仍保持原味不变质。


竹筒烧肉
哈尼族风味菜肴。做法是将肉洗净切细,放人调料拌匀,然后放进竹筒里,用芭蕉叶塞住筒口,放进炭火里烧熟即可食用。

酸笋煮鸡
将腌制的酸笋与鸡肉放人锅里同煮,待鸡肉煮烂后起锅。随后将辣椒、姜、葱放人油锅里炒热,再把酸笋煮鸡倒人锅里回一下锅,即可食用,其味酸辣爽口。酸笋傣家还用来煮肉、煮鱼,制法与酸笋煮鸡相同。 炸牛皮
将刮洗干净的水牛皮放进锅里煮熟,用刀切成小块晒干备用。食时,把牛皮放进油锅里炸,待牛皮炸泡、变黄,即可取出食用。可蘸番茄喃咪吃,也可放进汤里煮吃。喃咪是傣语,汉译为酱。制作时将番茄放在炭火上烧熟,撕去皮,放在碗里,将葱、蒜、芜荽、香蓼草、野花椒、小米椒洗净,切细剁茸,加盐与番茄拌匀即可食用。其味酸辣清香可口,食之令人胃口大开。南咪按其主要原料的不同,还可制成酸笋哺咪、花生喃咪、鱼肉喃咪、螃蟹喃咪……傣家人宴请宾客有时几种喃咪一齐上桌,以表热情招待。
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